28/08/2015

O PODER DA CURA DOS SUCOS

Foto retirada do google



Oi meninas tudo bem? espero que sim hoje venho trazer pra vocês mais umas dicas sobre o poder da cura dos sucos.

                                      Vamos lá?
Mais do que um grande prazer,tomar suco é também uma fonte inesgotável de saúde.Alguns cuidados precisam ser tomados para que o preparo de sucos se torne mais fácil e mais correto.

O uso das receitas de sucos indicados para prevenção e manutenção de determinadas doenças não exclui em hipótese alguma o acompanhamento profissional de um médico.Lembre-se de que antes de consumir produtos pela primeira vez,mesmo que sejam inteiramente naturais,é primeiro saber se você não é alérgico a algum dos componentes das receitas.

Tanto o liquidificador quanto a centrífuga a parti de agora são itens de primeira necessidade em sua cozinha.Sendo assim trate de resgata-los do fundo do seu armário e mantê-los sempre limpos e num local de fácil acesso.

Procure preparar seus sucos usando frutas,brotos,sementes,hortaliças,raízes,(tubérculos) e legumes sempre frescos,crus,(salvo exceções )  e  quando possível orgânicos.Prefira produtos de fornecedores de confiança.Evite comprar  grandes quantidades desses alimentos,para que assim eles possam ser consumidos frescos.

Evite descascar as frutas que possam ser consumidos com cascas,porém,lembre-se de descartar as sementes das maçã e da pera.Frutas cítricas,como laranja,a tangerina e o limão,precisam ser descascados e adicionados com polpa (mas não se esqueça de retirar as sementes,se possível). Mantenha,porém,aquela parte branca dos frutos cítricos, pois ela possui um alto teor de pectina, fibras de grande valor terapêutico.

Lave bem as cascas de frutas mais resistentes como limão,laranja,abacaxi e tangerina após a separação da polpa. Já cascas mais frágeis como de uva,pêssego,manga e do figo,por exemplo,devem ser lavadas antes de separar a polpa.Utilize uma escovinha,reservada apenas para este fim,para esfregar as cascas cuidadosamente.

Bom meninas por hoje é isso espero que tenham gostado e até o próximo post, se gostou comenta e compartilha pois irá ajudar muitas pessoas.



 
 


               

4 comentários:

  1. Adorei o post, é bem importante as pessoas colocarem os sucos naturais na vida.
    Eu só tomava aqueles industrializados mas minha vida melhorou quando fui pros naturais
    E te convido para conhecer meu cantinho, vou adorar saber sua opinião :)
    http://docecyn.blogspot.com.br/2015/09/eu-vi-seu-sorriso-e-me-apaixonei-sem.html

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  2. obrigada pela visita espero que volte sempre vai ter vários assuntos sobre esse tema

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  3. As dicas são super construtivas, aprendi bastante com este post, muito legal! (:

    Beijos!
    www.omgmari.blogspot.com.br

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  4. que bom que vc gostou linda,em breve estarei postando outros.

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